jason 2015/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

jason 台北市
ID 116949

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2.0 km | 00:10:50 | 05:21/km

日期: 2015-03-27 22:30 - 地點: 一樣樹林河濱 - 天氣: 一樣天涼涼 - 卡路里: 137 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 05'16" / 05'24" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'18"

1010 / 1010

2

05'20"

(10'42")

05'21" (+00'03")

994 / 2005

3

00'08"

(10'50")

05'33" (+00'15")

24 / 2029

一樣和國中同學一起跑

3月累積里程 : 56.02 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 456.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

jason, 傑克熊和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'24"	00:10'40"
2.0	02'17"	00:10'44"

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