玻璃膝 2013/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

玻璃膝苗栗
ID 25309

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14.0 km | 02:08:09 | 09:11/km

日期: 2013-04-27 17:13 - 地點: 竹南龍鳳漁港單車道 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 09'44" / 09'24" / 09'08" / 08'04" / 08'40" / 08'04" / 09'20" / 09'24" / 09'16" / 09'24" / 09'24" / 09'32" / 09'36" / 09'36" /

101登高前陪女王訓練體力，希望能對她的登高有幫助

4月累積里程 : 64.88 km

GPX 上傳 | 11 years ago

OAblack, ruihuih 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	09'24"	00:19'08"
3	09'08"	00:28'16"
4	08'04"	00:36'20"
5	08'40"	00:45'00"
6	08'04"	00:53'04"
7	09'20"	01:02'24"
8	09'24"	01:11'48"
9	09'16"	01:21'04"
10	09'24"	01:30'28"
11	09'24"	01:39'52"
12	09'32"	01:49'24"
13	09'36"	01:59'00"
14.0	09'36"	02:08'09"

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