Wing 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Wing 新北市
ID 166113

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14.0 km | 01:28:10 | 06:17/km

2015 新北市萬金石國際馬拉松

官方成績
日期	2015-03-22
成績	01:28:10
總名次	702 / 4374
分組名次	113 / 1823
平均速度	06:17/km

日期: 2015-03-22 07:00 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'33" (+02'02")

1000 / 1000

2

06'08"

(13'41")

06'08" (+00'37")

1000 / 2000

3

06'07"

(19'49")

06'07" (+00'36")

1000 / 3000

4

05'57"

(25'46")

05'57" (+00'26")

1000 / 4000

5

05'35"

(31'21")

05'35" (+00'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

新北市

Wing

·

能在不同的賽道上各自揮灑, 然後相約在終點相互扶持鼓勵, 也是一種精彩。

賽前宣言: 不要下雨, 謝謝!

3月累積里程 : 83.96 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 409.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Wing, 胡國池和其他 9 人說推

·

Fiona 謝謝你在終點等我回來. 已哭.

2015-03-23 16:47 ·

1 個人推

Wing 妳好棒喔，看到妳進終點時，我也哭了。

2015-03-23 20:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	06'08"	00:15'43"
3	06'08"	00:21'51"
4	05'57"	00:27'48"
5	05'36"	00:33'24"
6	06'03"	00:39'27"
7	05'56"	00:45'23"
8	05'32"	00:50'55"
9	06'16"	00:57'11"
10	06'03"	01:03'14"
11	06'09"	01:09'23"
12	06'32"	01:15'55"
13	12'19"	01:28'14"
13.6	03'36"	01:30'21"

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