凱 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

凱台北市
ID 178552

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凱

10.1 km | 01:02:12 | 06:10/km

日期: 2015-03-24 18:04 - 地點: 台大操場 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 06'49" / 06'12" / 06'27" / 06'08" / 05'59" / 05'59" / 06'04" / 06'06" / 06'08" / 06'03" / 04'29" /

差一點破PB

3月累積里程 : 140.52 km

GPX 上傳 | 9 years ago

はてさて, 陳明昕和其他 3 人說推

留言

吉哥加油

2015-03-27 21:16 ·

1 個人推

凱謝謝你^^

2015-03-28 13:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'12"	00:13'01"
3	06'27"	00:19'28"
4	06'08"	00:25'36"
5	05'59"	00:31'35"
6	05'59"	00:37'34"
7	06'04"	00:43'38"
8	06'06"	00:49'44"
9	06'08"	00:55'52"
10	06'03"	01:01'55"
10.1	04'29"	01:02'12"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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