跑步機初始設定
模式：手動，時間：60分鐘，速度：10.0，坡度：0.0%

想要設定 61 分鐘，結果發現跑步機只能設到 60 分鐘～ 好吧！那就六十分鐘。跟昨天一樣，每公里給自己一分鐘自由（改速度），其他時間都跑時速 10.0，然後看政論節目，雙管齊下才有辦法忍住跑步機上跑步的枯燥寂寞... 結束心跳 152。