心平 2013/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

心平高雄
ID 18271

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1.6 km | 00:12:07 | 07:40/km

日期: 2013-04-24 18:38 - 地點: 小公園 - 天氣: 很悶 - 卡路里: 87 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 08'37" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'14"

(01'14")

05'56"

207 / 207

2

01'18"

(02'32")

06'15" (+00'19")

207 / 415

3

01'32"

(04'04")

07'23" (+01'27")

207 / 622

4

01'37"

(05'41")

07'47" (+01'51")

207 / 830

5

01'42"

(07'23")

08'11" (+02'15")

207 / 1038

展開計圈分析

抽筋...

4月累積里程 : 16.83 km

Android 上傳 | 11 years ago

Oliver, Shanbao Wu 和其他 17 人說推

·

鄭小賊熱身拉筋不夠吧

2013-04-25 17:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
1.6	06'02"	00:12'07"

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