7.6 km | 01:22:55 | 10:56/km日期: 2021-07-11 18:02 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'20" / 09'04" / 07'31" / 07'30" / 09'23" / 12'09" / 21'06" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+04'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'06" (+13'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'43" (+06'14") | 580 / 7580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 09'04" | 00:17'24" |
| 3 | 07'31" | 00:24'55" |
| 4 | 07'30" | 00:32'25" |
| 5 | 09'23" | 00:41'48" |
| 6 | 12'09" | 00:53'57" |
| 7 | 21'06" | 01:15'03" |
| 7.6 | 13'43" | 01:23'01" |
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