15.2 km | 01:36:10 | 06:18/km日期: 2015-03-17 18:42 - 總爬升: 355 m - 平均心率: 52 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'07" / 06'08" / 06'00" / 06'22" / 06'13" / 06'06" / 06'51" / 05'53" / 06'20" / 06'18" / 06'20" / 06'46" / 06'17" / 06'29" / 06'30" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 8310 / 8310 |
| 2 | | 06'26" (+00'14") | 6922 / 15233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
144.63 km 
MIZUNO Wave FRONTIER 7 累積 :
2016.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'08" | 00:12'15" |
| 3 | 06'00" | 00:18'15" |
| 4 | 06'22" | 00:24'37" |
| 5 | 06'13" | 00:30'50" |
| 6 | 06'06" | 00:36'56" |
| 7 | 06'51" | 00:43'47" |
| 8 | 05'53" | 00:49'40" |
| 9 | 06'20" | 00:56'00" |
| 10 | 06'18" | 01:02'18" |
| 11 | 06'20" | 01:08'38" |
| 12 | 06'46" | 01:15'24" |
| 13 | 06'17" | 01:21'41" |
| 14 | 06'29" | 01:28'10" |
| 15 | 06'30" | 01:34'40" |
| 15.2 | 06'24" | 01:36'10" |
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