全馬 | 05:58:16 | 08:29/km | 第6馬官方成績 |
日期 | 2015-03-15 |
成績 | 05:58:16 |
總名次 | 15895 / 16312 |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 08:29/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'00" | 01:05'36" |
| 00:33'36" (+01'36") |
| 00:35'08" (+03'08") | 01:13'12" (+07'36") |
| 00:38'04" (+06'04") |
| 00:43'08" (+11'08") | 01:32'52" (+27'16") |
| 00:49'44" (+17'44") |
| 00:48'12" (+16'12") | 01:32'48" (+27'12") |
| 00:44'36" (+12'36") |
|
日期: 2015-03-15 08:00 - 平均心率: 35 - 卡路里: 3418 Cal
賽前宣言: 報名報到光火(發火),海外選手報名版面, 官網寫接受VISA, MASTER, AE , JCB 等CREDIT CARD, 但最後沒有AMEX(AE) 卡, 海外選手報不了.. 原因..VISA, MASTER, JCB....要日本發出既先得...俾海外選手報名既比賽.. 要日本既信用卡...未見過咁白痴既賽會..
結果我報左成十幾次, 來來回回以為入錯CREDIT CARD, 以為入錯VERIFY CODE, 問左FB , 而每次REJECT, 佢既地址, 衫既SIZE 等都RESET 晒, 要我地再入過..
SEND 左E-MAIL問 都無人回點解..
本身已經貴過晒大阪馬, 東馬, 那霸馬, 但都仲有咁多白痴野..
如果佢唔係第一年, 我想試下.. 真係唔鬼報..
官方FB 勁多香港人, 歐洲人(佢地那會用AMEX/AE卡)投訴, 但完全無視, 連回都唔回一下..
賽後評分: 氣氛不錯, 只是在21 公里到大概33 公里人氣比較少..
收費比較貴, 但完賽可以拍紀念照的地方配置也沒有, 就有些遺憾
給 4 星 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
84.39 km Mizuno Rider 17 累積 :
448.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'36" | 00:12'40" |
3 | 06'16" | 00:18'56" |
4 | 06'36" | 00:25'32" |
5 | 06'28" | 00:32'00" |
6 | 06'48" | 00:38'48" |
7 | 06'36" | 00:45'24" |
8 | 06'28" | 00:51'52" |
9 | 07'00" | 00:58'52" |
10 | 06'44" | 01:05'36" |
11 | 07'40" | 01:13'16" |
12 | 07'12" | 01:20'28" |
13 | 07'08" | 01:27'36" |
14 | 06'04" | 01:33'40" |
15 | 07'04" | 01:40'44" |
16 | 07'12" | 01:47'56" |
17 | 08'16" | 01:56'12" |
18 | 07'28" | 02:03'40" |
19 | 07'52" | 02:11'32" |
20 | 07'16" | 02:18'48" |
21 | 08'28" | 02:27'16" |
22 | 08'24" | 02:35'40" |
23 | 08'52" | 02:44'32" |
24 | 08'12" | 02:52'44" |
25 | 09'12" | 03:01'56" |
26 | 09'36" | 03:11'32" |
27 | 11'36" | 03:23'08" |
28 | 09'12" | 03:32'20" |
29 | 10'04" | 03:42'24" |
30 | 09'16" | 03:51'40" |
31 | 09'24" | 04:01'04" |
32 | 10'32" | 04:11'36" |
33 | 08'32" | 04:20'08" |
34 | 09'32" | 04:29'40" |
35 | 10'12" | 04:39'52" |
36 | 08'48" | 04:48'40" |
37 | 08'56" | 04:57'36" |
38 | 09'24" | 05:07'00" |
39 | 08'40" | 05:15'40" |
40 | 08'48" | 05:24'28" |
41 | 08'40" | 05:33'08" |
42 | 08'28" | 05:41'36" |
42.9 | 08'50" | 05:49'28" |