12.2 km | 01:02:46 | 05:08/km日期: 2015-03-19 17:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'20" / 05'10" / 05'06" / 05'03" / 05'09" / 05'12" / 05'13" / 05'07" / 04'59" / 04'53" / 04'59" / 05'19" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 248.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'10" | 00:10'30" |
| 3 | 05'06" | 00:15'36" |
| 4 | 05'03" | 00:20'39" |
| 5 | 05'09" | 00:25'48" |
| 6 | 05'12" | 00:31'00" |
| 7 | 05'13" | 00:36'13" |
| 8 | 05'07" | 00:41'20" |
| 9 | 04'59" | 00:46'19" |
| 10 | 04'53" | 00:51'12" |
| 11 | 04'59" | 00:56'11" |
| 12 | 05'19" | 01:01'30" |
| 12.2 | 05'37" | 01:02'46" |
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