馬拉嵩 2015/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

馬拉嵩新北市
ID 3643

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6.1 km | 00:36:36 | 05:57/km

日期: 2015-03-21 17:17 - 地點: 淡水國民運動中心 - 天氣: 有點涼 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 06'06" / 05'55" / 05'52" / 06'24" / 05'52" / 05'49" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'06" (+00'16")

986 / 986

2

05'55"

(11'56")

05'52" (+00'02")

1007 / 1993

3

05'57"

(17'53")

05'54" (+00'04")

1006 / 3000

4

06'18"

(24'11")

06'20" (+00'30")

994 / 3994

5

05'58"

(30'09")

05'52" (+00'02")

1014 / 5008

展開計圈分析

明天萬金石~

3月累積里程 : 124.25 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago

陳信安, 陳明昕和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'55"	00:12'01"
3	05'52"	00:17'53"
4	06'24"	00:24'17"
5	05'52"	00:30'09"
6	05'49"	00:35'58"
6.1	04'13"	00:36'36"

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