RiverWu 2015/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

RiverWu 新北市
ID 181199

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8.7 km | 01:09:21 | 07:58/km

日期: 2015-03-20 15:58 - 地點: 基隆田徑場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 09'42" / 06'29" / 05'52" / 05'55" / 05'54" / 05'48" / 05'45" / 10'09" / 19'36" /

放鬆跑

3月累積里程 : 152.81 km

Adidas adizero(r) 累積 : 616.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

TT, Kaden Wang 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	06'29"	00:16'11"
3	05'52"	00:22'03"
4	05'55"	00:27'58"
5	05'54"	00:33'52"
6	05'48"	00:39'40"
7	05'45"	00:45'25"
8	10'09"	00:55'34"
8.7	19'36"	01:09'21"

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