洪蓋洲 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

洪蓋洲桃園
ID 65414

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14.4 km | 01:20:07 | 05:33/km

日期: 2015-03-22 06:54 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 07'09" / 06'14" / 05'40" / 05'38" / 05'22" / 05'11" / 05'15" / 05'22" / 05'55" / 05'38" / 05'32" / 05'30" / 11'40" / 00'01" / 04'15" /

距離路跑

3月累積里程 : 84.68 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

子軒, 陳進烘和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'14"	00:13'23"
3	05'40"	00:19'03"
4	05'38"	00:24'41"
5	05'22"	00:30'03"
6	05'11"	00:35'14"
7	05'15"	00:40'29"
8	05'22"	00:45'51"
9	05'55"	00:51'46"
10	05'38"	00:57'24"
11	05'32"	01:02'56"
12	05'30"	01:08'26"
13	11'40"	01:20'06"
14	00'01"	01:20'07"
14.4	04'24"	01:21'58"

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