趁咖未麻快照 2015/03/18 訓練日誌

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趁咖未麻快照

10.1 km | 00:59:10 | 05:50/km

日期: 2015-03-18 18:00 - 地點: 早春休戰 - 天氣: 春天來了 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 05'12" / 06'38" / 05'44" / 05'49" / 05'52" / 05'51" / 05'49" / 05'53" / 05'49" / 05'52" / 05'08" /

拖著疲憊身軀,免強撐完。

3月累積里程 : 127.57 km

GPX 上傳 | 9 years ago

兩光路人甲, 紀志成和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	06'38"	00:11'50"
3	05'44"	00:17'34"
4	05'49"	00:23'23"
5	05'52"	00:29'15"
6	05'51"	00:35'06"
7	05'49"	00:40'55"
8	05'53"	00:46'48"
9	05'49"	00:52'37"
10	05'52"	00:58'29"
10.1	05'06"	00:59'10"

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