Chien Ming Lo 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Ming Lo 新竹
ID 119532

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9.0 km | 00:59:13 | 06:32/km

日期: 2015-03-15 22:27 - 地點: 力行路 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 06'03" / 06'27" / 06'16" / 06'19" / 06'24" / 07'57" / 06'31" / 06'24" / 06'36" / 06'12" /

3月累積里程 : 89.61 km

asics GT-1000 2 累積 : 765.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 蔡忠錦和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'27"	00:12'30"
3	06'16"	00:18'46"
4	06'19"	00:25'05"
5	06'24"	00:31'29"
6	07'57"	00:39'26"
7	06'31"	00:45'57"
8	06'24"	00:52'21"
9	06'36"	00:58'57"
9.0	06'04"	00:59'13"

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