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Hundred
台北市
ID 9526
41 位追隨者
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Hundred
10.0 km
|
00:45:21
|
04:32/km
2015臺北國道馬拉松
官方成績
日期
2015-03-15
成績
00:45:21
總名次
118 / 4155
分組名次
32 / 904
平均速度
04:32/km
日期:
2015-03-15 07:05
-
地點:
高速公路
-
天氣:
舒服
-
卡路里:
808 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'31"
(04'31")
04'31" (+00'11")
1000 / 1000
2
04'26"
(08'58")
04'26" (+00'06")
1000 / 2000
3
04'38"
(13'36")
04'38" (+00'18")
1000 / 3000
4
04'33"
(18'09")
04'33" (+00'13")
1000 / 4000
5
04'34"
(22'43")
04'34" (+00'14")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'33"
(27'17")
04'33" (+00'13")
1000 / 6000
7
04'37"
(31'54")
04'37" (+00'17")
1000 / 7000
8
04'35"
(36'30")
04'35" (+00'15")
1000 / 8000
9
04'39"
(41'09")
04'39" (+00'19")
1000 / 9000
10
04'20"
(45'30")
04'20"
1000 / 10000
國道馬是我第一個參加的正式比賽, 10年後又再次參加了.
今天天氣非常舒服, 起跑時覺得腳有點重, 衝不太快, 就一直龜在4:35左右.
下次還有機會的話, 應該可以破45的!!
賽前宣言:
10k 45分??
3月累積里程 :
215.03 km
MIZUNO WAVE AERO 13 累積 :
739.2 km
TCX 上傳
| 10 years ago
成龍成龍
,
吳佳哲
和其他
4
人說推
·
留言
吳佳哲
好強,好快
2015-03-15 17:16 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'31"
00:04'31"
2
04'27"
00:08'58"
3
04'39"
00:13'37"
4
04'33"
00:18'10"
5
04'36"
00:22'46"
6
04'32"
00:27'18"
7
04'37"
00:31'55"
8
04'36"
00:36'31"
9
04'39"
00:41'10"
10
04'23"
00:45'33"
10.0
03'29"
00:45'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
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00:04:49
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19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
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00:36:17
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:24:32
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:20
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04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:50:57
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09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
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00:19:19
|
05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:00
|
05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
|
01:44:36
|
23.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:04
|
06:00/km
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