5.1 km | 00:30:07 | 05:54/km日期: 2015-03-09 08:56 - 地點: 頭前溪自行車道 - 天氣: 好 - 平均心率: 70 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 05'48" / 05'48" / 06'28" / 05'44" / 05'40" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 2010 / 2010 |
| 2 | | 06'04" (+00'16") | 2008 / 4019 |
| 3 | | 05'37" | 1109 / 5129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'48" | 00:11'36" |
| 3 | 06'28" | 00:18'04" |
| 4 | 05'44" | 00:23'48" |
| 5 | 05'40" | 00:29'28" |
| 5.1 | 06'30" | 00:30'07" |
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