Anthony Lam 2014/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Anthony Lam 香港
ID 89576

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7.0 km | 00:50:37 | 07:13/km

日期: 2014-08-11 21:55 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 07'10" / 06'50" / 06'47" / 07'39" / 06'41" / 07'08" / 08'12" / 13'53" /

都係繼續要加操

8月累積里程 : 13.21 km

Android - samsung GT-I9152 上傳 | 10 years ago

Tracychan, Joseph 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'50"	00:14'00"
3	06'47"	00:20'47"
4	07'39"	00:28'26"
5	06'41"	00:35'07"
6	07'08"	00:42'15"
7	08'12"	00:50'27"
7.0	13'30"	00:50'37"

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