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全馬 | 05:22:14 | 07:38/km | 第7馬
日期: 2015-02-28 08:00 - 卡路里: 1861 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94% 真害~第一次跑前,覺得能完賽就很好了,因二月份雖已參加過一次20K的練跑,結果二月份的賽前跑量不到60K,,且最近右腳怎在運動場跑沒幾圈就痛咧~開個40幾分鐘的車,下車時腳也會不舒服,想心糟糕~能不能完賽啊!又想會不會是原本的跑鞋穿太久,才會如此。所以剛好在2/27收到英雄馬的物資,鞋剛好有合腳,所以他里霧就穿它好了,剛開始跑平路時還好,可怎連小小小的上坡右腳就痛呢?跑到5~6K時,天啊!怎好想吐卻又吐不出來,双腳又一起在抗議,好想棄賽喔!又想秋茹跑雞蛋妹負傷都來復健跑了,我怎能不爭氣點呢?又在賽道遇到丫富及一幫LDS的朋友,可稍為分點心,不過還是走很大就是了,還有也吃很很大,一站不只有啤酒喝還是加了康倍特的啤酒,不過好喝吔~還吃到櫻桃呢?另一站還喝了三種飲料甘庶汁、桑椹汁跟咖啡(哈哈~我怎麼像來遠足的),還有粥、飯等等延路的補給有夠讚!走到最高處約22k後,再來都下坡,還好腳下坡時有好一點,雖剛下坡沒多久,腳有點要抽筯,幸虧緩一下就好了,跑到最後非常熱,腳又有點要抽筋,但最後還是有完賽喔!ps.謝謝~秋茹跟雞蛋妹還跑到40k處為我們加油打氣。還有賽後補給跟伴手禮也很讚喔! 賽前宣言: 希望有個適合跑馬的好天氣 2月累積里程 : 42.20 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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