5.0 km | 00:57:16 | 11:20/km日期: 2021-05-28 22:19 - 平均心率: 121 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'48" / 10'36" / 11'33" / 12'40" / 12'00" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'19" (+03'31") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 8.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 10'36" | 00:20'24" |
| 3 | 11'33" | 00:31'57" |
| 4 | 12'40" | 00:44'37" |
| 5 | 12'00" | 00:56'37" |
| 5.0 | 13'26" | 00:57'17" |
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