陳姵亭 2021/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳姵亭基隆
ID 545840

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8.7 km | 00:45:03 | 05:11/km

日期: 2021-06-19 10:04 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 469 Cal - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'48" / 02'34" / 01'17" / 03'13" / 15'17" / 01'54" / 02'10" / 02'44" / 13'09" /

基本訓練

6月累積里程 : 21.23 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	02'34"	00:09'22"
3	01'17"	00:10'39"
4	03'13"	00:13'52"
5	15'17"	00:29'09"
6	01'54"	00:31'03"
7	02'10"	00:33'13"
8	02'44"	00:35'57"
8.7	13'08"	00:45'00"

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