10.5 km | 00:54:10 | 05:08/km日期: 2015-03-13 16:45 - 平均心率: 44 - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 04'40" / 05'05" / 05'11" / 05'01" / 05'10" / 05'06" / 05'14" / 05'10" / 05'16" / 05'12" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 179.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'05" | 00:09'45" |
| 3 | 05'11" | 00:14'56" |
| 4 | 05'01" | 00:19'57" |
| 5 | 05'10" | 00:25'07" |
| 6 | 05'06" | 00:30'13" |
| 7 | 05'14" | 00:35'27" |
| 8 | 05'10" | 00:40'37" |
| 9 | 05'16" | 00:45'53" |
| 10 | 05'12" | 00:51'05" |
| 10.5 | 05'45" | 00:54'10" |
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