6.1 km | 00:35:51 | 05:54/km日期: 2015-03-14 06:13 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 晴 - 平均心率: 40 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 04'46" / 05'20" / 05'44" / 05'59" / 06'02" / 06'57" / 15'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'20" (+00'35") | 1009 / 2018 |
| 3 | | 05'44" (+00'59") | 1019 / 3037 |
| 4 | | 05'59" (+01'14") | 1000 / 4038 |
| 5 | | 06'00" (+01'15") | 994 / 5033 |
| 6 | | 06'57" (+02'12") | 1018 / 6051 |
| 7 | | 10'23" (+05'38") | 70 / 6122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
88.60 km 
MIZUNO Wave Prorunner 16 8KN-382102 累積 :
768.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'20" | 00:10'06" |
| 3 | 05'44" | 00:15'50" |
| 4 | 05'59" | 00:21'49" |
| 5 | 06'02" | 00:27'51" |
| 6 | 06'57" | 00:34'48" |
| 6.1 | 15'26" | 00:35'51" |
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