Ash Cheng 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ash Cheng 新界
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5.5 km | 00:34:32 | 06:18/km

日期: 2015-03-14 17:15 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 06'12" / 06'12" / 06'08" / 06'12" / 06'46" / 06'21" /

3月累積里程 : 53.38 km

Mizuno Wave Aero 13 wide 累積 : 502.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

, 新移民和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'12"	00:12'24"
3	06'08"	00:18'32"
4	06'12"	00:24'44"
5	06'46"	00:31'30"
5.5	06'21"	00:34'32"

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