7.1 km | 01:37:33 | 13:46/km日期: 2021-06-19 09:29 - 平均心率: 106 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 13'57" / 12'12" / 13'14" / 14'16" / 14'14" / 14'25" / 14'08" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'55" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'13" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'16" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'14" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'24" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'08" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'38" (+01'26") | 83 / 7083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 333.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'57" | 00:13'57" |
| 2 | 12'12" | 00:26'09" |
| 3 | 13'14" | 00:39'23" |
| 4 | 14'16" | 00:53'39" |
| 5 | 14'14" | 01:07'53" |
| 6 | 14'25" | 01:22'18" |
| 7 | 14'08" | 01:36'26" |
| 7.1 | 13'38" | 01:37'34" |
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