2.1 km | 00:13:03 | 06:12/km日期: 2021-06-19 07:12 - 地點: 三峽 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'04" / 07'09" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'01") | 104 / 2104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
113.71 km 迪卡儂 xmen2020 累積 :
1499.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 07'09" | 00:13'13" |
2.1 | 06'03" | 00:13'51" |