5.0 km | 00:45:27 | 09:04/km日期: 2021-06-11 23:13 - 平均心率: 127 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'14" / 09'06" / 09'05" / 08'53" / 09'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 09'06" | 00:18'20" |
| 3 | 09'05" | 00:27'25" |
| 4 | 08'53" | 00:36'18" |
| 5 | 09'06" | 00:45'24" |
| 5.0 | 07'40" | 00:45'27" |
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