4.0 km | 00:28:56 | 07:17/km日期: 2021-06-13 20:46 - 平均心率: 127 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'29" / 07'28" / 06'53" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'25") | 971 / 3971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'28" | 00:14'57" |
| 3 | 06'53" | 00:21'50" |
| 4.0 | 07'19" | 00:28'57" |
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