張益祥 2021/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

張益祥基隆
ID 384943

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8.0 km | 00:44:29 | 05:32/km

日期: 2021-05-22 19:15 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'30" / 05'32" / 05'08" / 05'20" / 05'46" / 05'52" / 05'50" / 05'12" / 17'30" /

基本訓練

5月累積里程 : 32.10 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'32"	00:11'02"
3	05'08"	00:16'10"
4	05'20"	00:21'30"
5	05'46"	00:27'16"
6	05'52"	00:33'08"
7	05'50"	00:38'58"
8	05'12"	00:44'10"
8.0	19'28"	00:44'31"

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