Jonas Chung 2015/03/09 訓練日誌

Jonas Chung 台中
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Jonas Chung

11.9 km | 01:03:14 | 05:19/km

日期: 2015-03-09 21:12 - 總爬升: 217 m - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%

Pace: 05'10" / 05'17" / 05'18" / 05'06" / 05'17" / 05'37" / 05'13" / 05'25" / 05'41" / 05'17" / 05'21" / 05'14" /

3月累積里程 : 144.91 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吉榮, 曾少均和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'17"	00:10'27"
3	05'18"	00:15'45"
4	05'06"	00:20'51"
5	05'17"	00:26'08"
6	05'37"	00:31'45"
7	05'13"	00:36'58"
8	05'25"	00:42'23"
9	05'41"	00:48'04"
10	05'17"	00:53'21"
11	05'21"	00:58'42"
11.9	05'14"	01:03'14"

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