Jonas Chung 2015/03/05 訓練日誌

Jonas Chung 台中
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Jonas Chung

11.5 km | 01:04:42 | 05:36/km

日期: 2015-03-05 21:34 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 05'40" / 05'33" / 05'28" / 05'44" / 05'53" / 05'16" / 05'28" / 05'45" / 05'36" / 05'28" / 05'41" / 05'56" /

3月累積里程 : 144.91 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吉榮, 興祥和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'33"	00:11'13"
3	05'28"	00:16'41"
4	05'44"	00:22'25"
5	05'53"	00:28'18"
6	05'16"	00:33'34"
7	05'28"	00:39'02"
8	05'45"	00:44'47"
9	05'36"	00:50'23"
10	05'28"	00:55'51"
11	05'41"	01:01'32"
11.5	05'56"	01:04'42"

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