11.6 km | 01:22:59 | 07:08/km日期: 2021-06-10 21:45 - 地點: 蘆竹區海湖 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 174 - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 14786 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'36" / 07'20" / 07'19" / 06'50" / 07'14" / 06'54" / 07'08" / 07'07" / 07'00" / 06'46" / 06'46" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'57") | 1001 / 1001 | 174 / 74 |
| 2 | | 07'23" (+00'39") | 1000 / 2001 | 177 / 76 |
| 3 | | 07'23" (+00'39") | 1001 / 3003 | 177 / 76 |
| 4 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 4003 | 177 / 81 |
| 5 | | 07'15" (+00'31") | 1001 / 5005 | 177 / 77 |
| 6 | | 06'57" (+00'13") | 1000 / 6005 | 178 / 80 |
| 7 | | 07'09" (+00'25") | 1001 / 7007 | 178 / 78 |
| 8 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 8008 | 178 / 77 |
| 9 | | 07'11" (+00'27") | 1000 / 9009 | 180 / 77 |
| 10 | | 06'50" (+00'06") | 1001 / 10010 | 181 / 80 |
| 11 | | 06'44" | 1004 / 11014 | 180 / 82 |
| 12 | | 06'46" (+00'02") | 605 / 11620 | 177 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
360.40 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24619.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'20" | 00:14'56" |
| 3 | 07'19" | 00:22'15" |
| 4 | 06'50" | 00:29'05" |
| 5 | 07'14" | 00:36'19" |
| 6 | 06'54" | 00:43'13" |
| 7 | 07'08" | 00:50'21" |
| 8 | 07'07" | 00:57'28" |
| 9 | 07'00" | 01:04'28" |
| 10 | 06'46" | 01:11'14" |
| 11 | 06'46" | 01:18'00" |
| 11.6 | 08'01" | 01:22'59" |
留言 
展開計圈分析
