11.0 km | 01:01:14 | 05:33/km日期: 2021-06-11 20:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'29" / 05'23" / 05'26" / 05'23" / 05'24" / 05'43" / 05'33" / 05'27" / 05'32" / 05'33" / 06'19" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+00'57") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'39" | 8 / 11008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'23" | 00:10'52" |
| 3 | 05'26" | 00:16'18" |
| 4 | 05'23" | 00:21'41" |
| 5 | 05'24" | 00:27'05" |
| 6 | 05'43" | 00:32'48" |
| 7 | 05'33" | 00:38'21" |
| 8 | 05'27" | 00:43'48" |
| 9 | 05'32" | 00:49'20" |
| 10 | 05'33" | 00:54'53" |
| 11 | 06'19" | 01:01'12" |
| 11.0 | 06'09" | 01:01'15" |
留言 
展開計圈分析
