5.3 km | 01:06:02 | 12:33/km日期: 2021-06-09 20:25 - 平均心率: 103 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 12'01" / 11'15" / 12'51" / 11'20" / 11'30" / 27'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'05" (+15'50") | 262 / 5262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 11'15" | 00:23'16" |
| 3 | 12'51" | 00:36'07" |
| 4 | 11'20" | 00:47'27" |
| 5 | 11'30" | 00:58'57" |
| 5.3 | 27'05" | 01:06'03" |
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