Dean Hsu 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Hsu 桃園
ID 52874

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4.9 km | 00:26:36 | 05:22/km

日期: 2015-03-03 19:19 - 地點: 大佳河濱 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 04'52" / 05'08" / 05'28" / 05'36" / 05'49" /

BRC 5K 評測

在腳其實還沒好，然後一個月沒練

聽到要評測...還是盡力跑...

可惜...0.0..比東吳接力賽的5K成績慢了四分中= =

3月累積里程 : 124.93 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 899.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡佩珊, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'08"	00:10'00"
3	05'28"	00:15'28"
4	05'36"	00:21'04"
4.9	05'49"	00:26'36"

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