7.1 km | 01:00:35 | 08:34/km日期: 2021-06-10 19:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 9410 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 08'28" / 09'01" / 08'30" / 08'28" / 07'56" / 07'41" / 10'02" / 08'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'27" (+00'43") | 1001 / 1001 | 151 / 77 |
2 | | 09'02" (+01'18") | 1001 / 2002 | 155 / 71 |
3 | | 08'30" (+00'46") | 1000 / 3002 | 157 / 74 |
4 | | 08'24" (+00'40") | 1000 / 4003 | 159 / 74 |
5 | | 07'57" (+00'13") | 1000 / 5004 | 161 / 77 |
6 | | 07'44" | 1001 / 6005 | 161 / 79 |
7 | | 09'59" (+02'15") | 1002 / 7008 | 142 / 70 |
8 | | 07'48" (+00'04") | 51 / 7059 | 160 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
201.10 km 亞瑟 虎走6代藍綠之二 累積 :
953.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'28" | 00:08'28" |
2 | 09'01" | 00:17'29" |
3 | 08'30" | 00:25'59" |
4 | 08'28" | 00:34'27" |
5 | 07'56" | 00:42'23" |
6 | 07'41" | 00:50'04" |
7 | 10'02" | 01:00'06" |
7.1 | 08'06" | 01:00'35" |