penny 2021/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

penny 高雄
ID 544584

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5.0 km | 01:00:02 | 11:57/km

日期: 2021-06-07 20:37 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'20" / 11'39" / 12'23" / 12'03" / 12'09" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'20"

(11'20")

11'19"

1000 / 1000

2

11'27"

(22'47")

11'32" (+00'13")

992 / 1992

3

12'35"

(35'22")

12'27" (+01'08")

1010 / 3003

4

12'14"

(47'36")

12'03" (+00'44")

1014 / 4017

5

11'58"

(59'34")

12'00" (+00'41")

997 / 5014

6

00'08"

(59'42")

10'23"

12 / 5027

6月累積里程 : 50.73 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 3 years ago

🇹🇼阿賢🏃‍♂️ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	11'39"	00:22'59"
3	12'23"	00:35'22"
4	12'03"	00:47'25"
5	12'09"	00:59'34"
5.0	04'48"	00:59'42"

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