玻璃膝 2013/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

玻璃膝苗栗
ID 25309

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16.7 km | 01:33:04 | 05:34/km

日期: 2013-04-22 10:25 - 地點: 交大+清華+十八尖山 - 卡路里: 868 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 05'12" / 05'20" / 04'52" / 05'28" / 05'04" / 06'08" / 05'48" / 05'36" / 05'48" / 05'48" / 05'16" / 05'28" / 05'56" / 05'20" / 06'08" / 05'44" / 05'49" /

4月累積里程 : 64.88 km

Saucony kinvara 2 累積 : 647.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Chingying, OAblack 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'20"	00:10'32"
3	04'52"	00:15'24"
4	05'28"	00:20'52"
5	05'04"	00:25'56"
6	06'08"	00:32'04"
7	05'48"	00:37'52"
8	05'36"	00:43'28"
9	05'48"	00:49'16"
10	05'48"	00:55'04"
11	05'16"	01:00'20"
12	05'28"	01:05'48"
13	05'56"	01:11'44"
14	05'20"	01:17'04"
15	06'08"	01:23'12"
16	05'44"	01:28'56"
16.7	05'49"	01:33'04"

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