zzz 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

zzz 香港
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3.5 km | 00:29:30 | 08:23/km

日期: 2015-03-08 10:58 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 07'18" / 07'43" / 08'08" / 12'22" /

給力！給力！

3月累積里程 : 76.59 km

MIZUNO RIDER 16 累積 : 68.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

豪仔, sylvia 和其他 16 人說推

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觀看另 4 則留言

rockiec 連續三個星期都有賽事... 怎辦? 8星期後還有一隻全馬添! 整個月也只有12K... 有難度!

2015-03-09 20:31 ·

zzz 最難熬係康復⋯⋯

2015-03-10 01:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'43"	00:15'01"
3	08'08"	00:23'09"
3.5	12'22"	00:29'30"

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