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17.6 km | 03:12:57 | 10:55/km 日期: 2015-02-22 05:10 - 總爬升: 625 m - 地點: 北投復興三路-淡水天元宮 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% Pace: 10'27" / 12'06" / 11'35" / 07'05" / 07'36" / 06'26" / 06'59" / 06'36" / 19'27" / 09'51" / 08'32" / 09'15" / 09'33" / 08'34" / 12'23" / 10'38" / 22'18" / 20'55" / · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 之前就約了大年初四要到淡水賞櫻,還有在地人湘寧來帶跑,傻傻的我居然沒聯想到是山路,只想到從北投跑步去淡水賞櫻,沒想到今天的山路如此精實,一起跑就是陡上坡約2.5K,好陡好陡!接著是緩下坡,在下坡時就想著回程還要跑上來~壓力好大! 團練好處是時間感覺過很快一群人跑跑停停很快就到了天元宮,鄉巴佬我第一次到天元宮,很特別的地方,塔狀的廟,雖然櫻花不多,但今天起霧也夠朦朧美的,一群人拍了很多好玩的照片,天氣不冷很舒適,跑起來很舒服啊!回程也能順順的往回跑,有今天的山路移地訓練震撼教育,下周三芝櫻花馬比較不怕了,加油! 2月累積里程 : 178.05 km Adidas adizero 累積 : 684.3 km iPhone 上傳 | 9 years ago
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