12.3 km | 01:08:41 | 05:35/km日期: 2015-03-07 16:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 05'54" / 05'25" / 05'32" / 05'59" / 05'29" / 05'31" / 05'49" / 05'38" / 05'25" / 05'33" / 05'15" / 05'37" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.33 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'25" | 00:11'19" |
| 3 | 05'32" | 00:16'51" |
| 4 | 05'59" | 00:22'50" |
| 5 | 05'29" | 00:28'19" |
| 6 | 05'31" | 00:33'50" |
| 7 | 05'49" | 00:39'39" |
| 8 | 05'38" | 00:45'17" |
| 9 | 05'25" | 00:50'42" |
| 10 | 05'33" | 00:56'15" |
| 11 | 05'15" | 01:01'30" |
| 12 | 05'37" | 01:07'07" |
| 12.3 | 05'24" | 01:08'41" |
留言 
