李享其 2015/03/05 訓練日誌

李享其台南
ID 182262

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李享其

12.0 km | 01:04:41 | 05:23/km

日期: 2015-03-05 10:16 - 地點: 產業道路 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'05" / 05'27" / 05'22" / 05'19" / 05'20" / 05'11" / 05'18" / 05'31" / 05'21" / 05'23" / 05'36" / 05'53" /

3月累積里程 : 132.79 km

DIADORA白色跑鞋 DA1AMR7366 累積 : 397.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'27"	00:10'32"
3	05'22"	00:15'54"
4	05'19"	00:21'13"
5	05'20"	00:26'33"
6	05'11"	00:31'44"
7	05'18"	00:37'02"
8	05'31"	00:42'33"
9	05'21"	00:47'54"
10	05'23"	00:53'17"
11	05'36"	00:58'53"
12.0	05'53"	01:04'40"

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