onion 2012/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

onion 彰化
ID 1361

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8.1 km | 00:47:15 | 05:50/km

日期: 2012-04-15 17:49 - 地點: 彰泰國中 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 49%

Pace: 05'27" / 05'41" / 05'35" / 05'44" / 05'59" / 06'07" / 06'05" / 06'06" / 05'56" /

4月累積里程 : 103.39 km

M1 上傳 | 12 years ago

Nicolas(尼古拉) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'41"	00:11'08"
3	05'35"	00:16'43"
4	05'44"	00:22'27"
5	05'59"	00:28'26"
6	06'07"	00:34'33"
7	06'05"	00:40'38"
8	06'06"	00:46'44"
8.1	05'54"	00:47'15"

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