Randy Cheung 2015/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Randy Cheung 香港
ID 91616

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12.0 km | 00:54:23 | 04:31/km

日期: 2015-03-04 12:34 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 100%

Pace: 02'08" / 04'25" / 04'49" / 04'56" / 04'18" / 04'33" / 03'55" / 03'59" / 04'34" / 04'21" / 04'22" / 04'10" / 00'00" /

3月累積里程 : 297.04 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 444.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

湯臣, Joseph 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'08"	00:02'08"
2	04'25"	00:06'33"
3	04'49"	00:11'22"
4	04'56"	00:16'18"
5	04'18"	00:20'36"
6	04'33"	00:25'09"
7	03'55"	00:29'04"
8	03'59"	00:33'03"
9	04'34"	00:37'37"
10	04'21"	00:41'58"
11	04'22"	00:46'20"
12	04'10"	00:50'30"
12.9	04'26"	00:54'23"

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