Adovis Ray 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Adovis Ray 新竹
ID 82444

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13.3 km | 01:12:27 | 05:26/km

日期: 2014-11-09 21:41 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 05'36" / 05'25" / 05'25" / 05'25" / 05'09" / 05'29" / 05'25" / 05'24" / 05'29" / 05'25" / 05'28" / 05'29" / 05'25" / 05'42" /

11月累積里程 : 77.33 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'25"	00:11'01"
3	05'25"	00:16'26"
4	05'25"	00:21'51"
5	05'09"	00:27'00"
6	05'29"	00:32'29"
7	05'25"	00:37'54"
8	05'24"	00:43'18"
9	05'29"	00:48'47"
10	05'25"	00:54'12"
11	05'28"	00:59'40"
12	05'29"	01:05'09"
13	05'25"	01:10'34"
13.3	05'42"	01:12'27"

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