轉讓不出去~只好自己跑!
星期一腳還在發炎~立即請醫師幫我開消炎藥!
這禮拜根本沒在練習~只想讓他好好休息
目標放在今天~
出發前肌內效全貼上!
還好今天沒有痛起來~
大約5k才熱身完畢，腳踝也不會卡卡的!
只是太久沒跑~體能無法跟上!

這次的成績跟去年比起，稍退步一點
但分組排名也掉太多了吧!!!!!
實在越來越難跑囉~


之後的高雄馬與古都馬不求成績，
順利完賽才是重點!