趁咖未麻快照 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

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趁咖未麻快照

6.1 km | 00:31:37 | 05:13/km

日期: 2015-03-02 18:07 - 地點: 清水國中 - 天氣: 好 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'11" / 05'07" / 05'04" / 05'27" / 05'21" / 05'12" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'10" (+00'07")

1000 / 1000

2

05'02"

(10'13")

05'03"

996 / 1996

3

05'09"

(15'22")

05'05" (+00'02")

1010 / 3006

4

05'27"

(20'49")

05'28" (+00'25")

996 / 4003

5

05'26"

(26'15")

05'20" (+00'17")

1017 / 5021

展開計圈分析

台中

趁咖未麻快照

主辦單位欠"L"T恤一件,用機能一替代(賺到)。上次的經驗,鞋子登記大一點(26/26.5/27),結果又太大了(可能是不同的鞋子,雖然號碼一樣,大小卻不一樣),需要把27換成25.5。

·

3月累積里程 : 127.57 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 9 years ago

兩光路人甲, 紀志成和其他 7 人說推

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兩光路人甲哈哈哈...英雄馬

2015-03-04 14:11 ·

趁咖未麻快照 3K馬

2015-03-04 17:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'07"	00:10'18"
3	05'04"	00:15'22"
4	05'27"	00:20'49"
5	05'21"	00:26'10"
6	05'12"	00:31'22"
6.1	04'49"	00:31'37"

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