黃德炘 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃德炘新竹
ID 193534

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6.5 km | 00:42:40 | 06:32/km

日期: 2015-02-28 16:52 - 地點: 新埔後山 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98%

Pace: 06'45" / 06'25" / 06'09" / 06'57" / 06'23" / 06'57" / 05'57" /

基本訓練

2月累積里程 : 97.33 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

温, claire0324 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'25"	00:13'10"
3	06'09"	00:19'19"
4	06'57"	00:26'16"
5	06'23"	00:32'39"
6	06'57"	00:39'36"
6.5	05'58"	00:42'42"

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