TOM 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

TOM 高雄
ID 185188

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5.0 km | 00:26:40 | 05:18/km

日期: 2015-02-23 11:14 - 地點: 凹子底 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'16" / 05'08" / 05'36" / 05'08" / 05'20" / 08'41" /

2月累積里程 : 66.63 km

adidas glide boost 累積 : 1505.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

藍銘洋(汝南), Steven. M 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'08"	00:10'24"
3	05'36"	00:16'00"
4	05'08"	00:21'08"
5	05'20"	00:26'28"
5.0	08'39"	00:26'40"

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成績 : 04:39:10

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