TOM 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

TOM 高雄
ID 185188

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5.5 km | 00:37:00 | 06:46/km

日期: 2015-02-21 11:40 - 地點: 凹子底 - 天氣: 晴 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 07'24" / 05'48" / 05'56" / 05'48" / 05'36" / 14'10" /

年菜吃太多了、想說再過幾天就好跑澄清湖24k啦、先收心一下!!結果跑不動啦!!哈哈!!

2月累積里程 : 66.63 km

adidas glide boost 累積 : 1505.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Steven. M, Miffy 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	05'48"	00:13'12"
3	05'56"	00:19'08"
4	05'48"	00:24'56"
5	05'36"	00:30'32"
5.5	14'10"	00:37'00"

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成績 : 04:39:10

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